Migräne/Kopfschmerzen
Migräne ist eine neurologische Erkrankung unter der ca. 15% der Bevölkerung leidet. Migräne kann etliche Ursachen haben. Die genauen Ursache ist bis heute unbekannt. Allerdings gibt es Faktoren, welche eine Migräne auslösen (Trigger). Diese können sein:
Stress, Schlafmangel, Menstruation, zu wenig getrunken, Wetterlage (Föhn), Reizüberflutung
Welche Vorgänge im Gehirn die typischen Migränesymptome bewirken, ist nicht eindeutig geklärt. So scheinen bei einem Migräneanfall einige Nervennetze übermäßig stark erregt zu sein
Migräneattacken können sehr unterschiedlich verlaufen. Ein Migräneanfall gliedert sich meist in bestimmte Phasen. Diese dauern unterschiedlich lange und müssen nicht zwingend alle auftreten. Mehrere Stunden bis zwei Tage vorher kann sich ein Anfall ankündigen.
Die Kopfschmerzphase des Migräneanfalls dauert mindestens vier Stunden und kann bis zu drei Tage lang anhalten. Danach sind Kopfschmerzen und weiteren Symptome der Migräne vollständig abgeklungen.
Spannungskopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen werden durch psychische Spannungszustände, Wetterempfindlichkeiten oder auch durch lang dauernde gleichförmige Haltung, z.B. am Computer oder Schreibtisch ausgelöst. Es kommt zu Muskelverspannungen im Nackenbereich. Oftliegt auch eine nicht funktionierende Schmerzverarbeitung zugrunde, oder anders gesagt, man realisiert gar nicht, dass man schon ewig lange in einer ungesunden Position arbeitet. Spannungskopfschmerzen werden in der Regel besser, wenn der Kopf entlastet wird, das heisst, wenn man sich hinlegt.Behandlung mit Neurofeedback
Neurofeedback trainiert das Gehirn, sich besser an Veränderungen anzupassen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gelingt einfach, sodass Kopfschmerzen, welche durch Reizwechsel ausgelöst werden, viel seltener vorkommen. Oft verschwinden die Kopfschmerzen sogar ganz. Auch wird Stress nach einer Neurofeedbacktherapie vom Gehirn nicht mehr als so belastend empfunden, sodass es auch die Notpause (Kopfschmerzen) nicht mehr benötigt.Behandlung mit Biofeedback
Migräne wird oft mit Biofeedback behandelt, da die Behandlung relativ einfach, schmerzfrei und sehr effizient ist. Bei der sogenannten Hämoenzephalographie wird die Durchblutung des frontalen Gehirns verbessert. Diese verbesserte Durchblutung ist schon nach wenigen Behandlungen spürbar und auch messbar. 60% der Migränepatienten berichten, dass sie bereits nach 6 Sitzungen eine deutliche Verbesserung spüren. 90% berichten nach Ende der Therapie, dass sich die Migränesymptome stark verbessert haben, zum Teil kaum mehr spürbar sind. Ein weiterer Vorteil des Hämoenzephalographie-Trainings besteht darin, dass keine lange Anamnese gemacht werden muss, sondern direkt mit dem Training gestartet werden kann.