Vielen ist nicht bewusst, dass es nicht nur 1 Art Neurofeedback gibt, sondern mehr als 5 Methoden. Allen gemeinsam ist die Tatsache, dass Gehirnwellen gemessen werden und anhand bestimmter Parameter trainiert wird. Neben dem klassischen monopolaren Frequenzbandtraining gibt es das Infra Low Frequency Neurofeedback, das bipolare Training, das SCP-Training, das Z-Score Training, das Loreta-Neurofeedback… Ich habe neben der Biofeedbackausbildung auch eine Ausbildung in klassischem Frequenzband-Neurofeedback und bin in der ILF-Methode (Infra Low Frequency) ausgebildet.

Das Othmerverfahren (benannt nach Sue und Siegfried Othmer) ist eine sehr starke und moderne Form des Neurofeedbacks. Seit 25 Jahren wird rein auf die Wirkung beim Klienten geschaut. Die Feedbackparameter werden somit ständig optimiert und weiterentwickelt. Parallel dazu haben sich auch die technischen Möglichkeiten immer weiterentwickelt, so dass das Othmerverfahren heute ein sehr modernes Instrument für die Stabilisierung der Gehirnaktivitäten darstellt. Eine spezielle Eigenart der Othmermethode ist, dass man mit ganz tiefen Frequenzen (ILF= Infra Low Frequency) arbeitet, welche z.B. beim klassischen Neurofeedback gar keine Bedeutung hat.

Heute stellt das Othmerverfahren eine Kombination aus drei leistungsfähigen Einzelkomponenten dar:

1. Klassisches Frequenzbandtraining

Ein Teil des Feedbacks arbeitet immer mit einer zu grossen/schnellen Veränderung der Amplituden einzelner Frequenzbänder.

2. ILF-Training: Es wird mit ganz tiefen Frequenzen trainiert. Diese ganz tiefen Frequenzen stellen eine Art Wohlfühlfrequenz dar und ist bei allen Menschen unterschiedlich. Diese Personenbezogene Frequenz zu finden stellt ein zentrales Element im Othmerverfahren dar.

3. Bipolare Training: Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Rückmeldungen ans Gehirn, wie 2 Regionen im Bezug zueinander (bipolar) arbeiten, effizienter sind, als wenn nur an 1 Punkt (monopolar) gearbeitet und das Feedback gegeben wird.